认证: 申虹 主任医师 北京朝阳医院 甲状腺颈部外科
在所有海产品中,以海藻类(如海带、紫菜、裙带菜、发菜等)含碘量最高。其次为海贝类、虾皮。以上食物忌食为妥。低碘饮食期间建议换用无碘盐。 低碘饮食并不是需要忌口所有海产品。海鱼虽然也含有碘成分,但在海产品中却是含碘量最低的,含碘量与淡水鱼几乎相差无几,可以放心食用。其他牛奶、鸡蛋、鸡鸭猪牛羊肉等食物常规量享用均在低碘饮食范围。 需要提醒的是:腌咸菜、鸡精等含碘较高需忌口。或改为无碘盐腌咸菜。
申虹主任医师
北京朝阳医院甲状腺颈部外科
加入的其他科普号